AIKIDO - PORTES OUVERTES

AIKIDO - PORTES OUVERTES

AIKIDO - PORTES OUVERTES

Maison des Associations - Saint-Julien-en-Genevois (74160)

AIKIDO - PORTES OUVERTES POUR LA JOURNÉE INTERNATIONALE DES FEMMES

Venez essayer l'Aïkido - Cours 'Portes Ouvertes' dans le cadre de la journée internationale des Femmes (ouvert aussi aux hommes !) 

L'Aïkido est un art martial d'origine japonaise, adapté au monde moderne. La pratique de l'Aïkido comprends des exercices de respiration, des techniques d'immobilisation et de projection. Les techniques se réalisent à mains nues ou avec des armes : bokken (sabre de bois), jo (bâton de bois), tanto (couteau de bois). Les techniques sont effectuées sans heurt et visent à canaliser et à contrôler l'adversaire. Il n'y a pas de compétition en Aïkido. Discipline physique et mentale complète, l'aïkido permet d'acquérir une maîtrise complète de soi ainsi qu'un développement harmonieux du corps.

Pour un premier essai, venez en tenue souple type jogging-sweat shirt

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